Yoga, quête de soi et dépassement de l’égo

On dit que tout l’objet du yoga est de dépasser l’égo, ou plutôt de l’amener à se fondre dans quelque chose de plus grand, de plus large, le Soi, le Self, l’éternel, l’immuable, Dieu pour les croyants, le cosmos pour les autres, l’énergie universelle, le Tout [....]Mais, cela passe par de nombreuses étapes. C’est un long chemin qui, si l’on s’accorde à la représentation cosmique de la métaphysique hindoue/bouddhiste, nécessite plusieurs vies. Or, de ma petite expérience il me semble qu’une étape importante préalable à ce dépassement de l’ego, du petit « je », passe justement par savoir quel est ce petit « je » que je suis censée dépasser et fondre dans le grand « JE »?

Le périnée ça ne sert pas qu’à accoucher et même que les hommes en ont un aussi !

Celles et ceux qui viennent dans mes cours savent à quel point je peux être obsédée avec ce bon vieux périnée. Mais si, vous savez, le périnée ! Bon, si on a été enceinte, en général, ça parle mais pour le reste du monde c’est assez mystérieux.