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Et voilà, vous la sentez cette rentrée qui s’approche à grand pas ? Les jours commencent à raccourcir un peu et malgré la chaleur estivale encore bien présente l’été se prépare doucement à tirer sa révérence ! Bon ne soyez pas triste, c’est le cycle des choses, de la vie, du temps qui veut ça 😉 et au lieu d’être nostalgique d’un passé qui n’est plus ou de redouter un futur qui n’est pas encore là, profitez de l’instant présent !! Vous ne savez pas comment faire ? Pas de panique ! Le yoga est là pour ça 🙂

Et ça tombe bien parce que les cours individuels et collectifs au studio Yoga Sadhana reprennent le 10 septembre !! Et puis cette année il y en a pour tous les goûts, du hatha et du yoga enfants avec notre nouvelle recrue Lise, du vinyasa et du yin yoga avec notre merveilleuse Sladjana et de l’ashtanga ( et un créneau Mysore le samedi), du vinyasa, du prénatal, du postnatal et du yoga sénior avec moi. Pour tout le monde on vous dit !!

Des cours en petit groupe de 10 maximum pour vous offrir un enseignement adapté à vos besoins et à vos attentes. Si vous n’avez pas encore découvert notre studio alors n’attendez plus et venez tester, l’essai est gratuit toute l’année et vous pouvez le prolonger avec une formule découverte à 20 euros pour deux cours. Les réservations se font désormais en ligne en suivant ce lien. Pour toutes les infos sur les cours collectifs à Yoga Sadhana je vous invite à consulter le site dédié au studio ici.

Et pour le reste de mes cours, individuels, en entreprises, en familles, stages et retraite, c’est ici que ça se passe !!

À bientôt sur les tapis !

Laure.

Bija Yoga, un site pour semer des graines ( bija en sanskrit ) de yoga à Toulouse et ailleurs !

Je propose des cours de yoga individuel et en entreprise ainsi que des cours collectifs au studio Yoga Sadhana dans le centre de Toulouse. Le yoga que j’enseigne est un yoga dynamique. L’ashtanga yoga et le vinyasa yoga sont les deux styles que vous trouverez dans mes cours et je fais en sorte qu’ils soient adaptés à tous débutants comme yogis plus expérimentés. Je propose aussi des cours de yoga pré et postnatal (formation à l’institut de Gasquet)  pour aider les femmes enceintes à bien vivre leurs grossesses dès le début et pour aider les mamans à retrouver leurs corps et leur permettre de passer un moment agréable avec bébé tout en s’occupant  d’elles. Et également parce que le yoga devrait s’adapter à tous, j’enseigne une forme de yoga spécialement destinée aux séniors.

Bonne découverte et à bientôt !

Laure.