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Bienvenu sur Bija Yoga, un site pour semer les graines du yoga à Toulouse et ailleurs !

 

Je propose des cours de yoga en entreprise et en collectivités à destination de vos salariés ou de vos usagers. Des cours individuels en salle ou à votre domicile ainsi que des cours collectifs au studio Yoga Sadhana dans le centre de Toulouse.

J’enseigne plusieurs type de yoga en fonction de vos envies et de vos attentes:

Du yoga dynamique avec L’ashtanga yoga et le vinyasa yoga. Un yoga plus doux de type hatha yoga où la pratique est plus statique et plus lente. Des cours de méditation et axée sur la relaxation.

Je propose aussi des cours de yoga pré et postnatal basée sur ma formation à l’institut de Gasquet et sur ma propre expérience de maman et de yogini. 

Et également, parce que le yoga devrait s’adapter à tous les âges, j’enseigne une forme de yoga spécialement destinée aux séniors et une autre spécifiquement destinée aux enfants.

Vous trouverez également sur ce site des articles et des écrits sur le yoga mais également d’autres sujets liés au bien-être, à la maternité et à la vie en général…

Bonne découverte et à bientôt !

Laure.