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Retrouvez ici la newsletter du mois d’avril et ci dessous notre super planning 😉

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Et pour ceux qui seraient intéressés, il me reste quelques places pour le stage du 8 avril  :

Yoga – Sur la voie de l’autonomie

Le but de ces stages est de permettre à chacun de s’approprier la pratique du yoga en l’adaptant à sa vie quotidienne, à son histoire et à ses besoins. Il s’agit de développer des outils à la fois théoriques et pratiques pour pouvoir devenir un peu plus autonome vis-à-vis de sa pratique et au-delà vis-à-vis de son propre corps et de son mental. A travers une pratique personnelle du yoga il est possible de se connaitre mieux et de façon très progressive, apprendre à décrypter et apprivoiser ses émotions, ses forces et ses limites physiques et mentales. Ce processus de connaissance de soi constitue une étape essentielle vers un état plus apaisé et plus heureux… Plus d’infos ici

 

 

Bija Yoga, un site pour semer des graines ( bija en sanskrit ) de yoga à Toulouse et ailleurs !

Cours de yoga collectifs (association yoga sadhana toulouse), individuels et en entreprise. Le yoga que j’enseigne est un yoga dynamique. L’ashtanga yoga et le vinyasa yoga sont les deux styles que vous trouverez dans mes cours et je fais en sorte qu’ils soient adaptés à tous débutants comme yogis plus expérimentés. Je propose aussi des cours de yoga pré et postnatal (formation à l’institut de Gasquet)  pour aider les femmes enceintes à bien vivre leurs grossesses dès le début et pour aider les mamans à retrouver leurs corps et leur permettre de passer un moment agréable avec bébé tout en s’occupant  d’elles.

Bonne découverte et à bientôt !

Laure.